SALUD COMUNITARIA | jueves, 15 de octubre de 2026
Tomarla correctamente y compartir los resultados con un profesional ayuda a detectar riesgos a tiempo.
Por José Zabala, creador de contenido
Nueva York.– La presión arterial alta muchas veces no produce síntomas; por eso, sentirse bien no siempre significa que esté bajo control. La única manera de saberlo es medirla. Si tienes un monitor en casa, siéntate con la espalda apoyada, los pies en el suelo y el brazo descansando a la altura del corazón. Anota las lecturas y llévalas a tus citas médicas. No suspendas ni cambies medicamentos sin consultar.
Si la lectura supera 180/120, espera un minuto y vuelve a medirla. Si continúa así, comunícate de inmediato con un profesional de salud. Llama al 911 si además tienes dolor en el pecho, dificultad para respirar, debilidad o entumecimiento, cambios en la visión o dificultad para hablar.
ZabalaAlDía.com — “La voz que conecta con la comunidad y la diaspora Dominicana”. Este segmento es presentado por Jaime Vargas, “La voz de los envejecientes”. 212-923-4040.
