La resaca no es solo del cuerpo: Tu piel también la sufre
Las fiestas navideñas suelen dejar huellas en la piel: inflamación, rojeces, sequedad y un tono apagado. Según Estefanía Nieto (Medik8), esto ocurre porque el alcohol deshidrata, inflama y altera el colágeno. Pero no todo está perdido: con estos pasos, puedes recuperar el brillo en 24 horas.
Paso a paso para reparar tu piel
- Hidrata como si no hubiera mañana:
- Agua + ácido hialurónico: Bebe 2 litros de agua al día y aplica un serum de ácido hialurónico para reponer la humedad perdida.
- «El ácido hialurónico es como un trago de agua para tu piel», explica Patricia Garín (Boutijour).
- Calma la inflamación:
- Niacinamida y centella asiática: Estos ingredientes reducen el enrojecimiento y la hinchazón. Busca cremas o sueros con alta concentración.
- Ilumina tu rostro:
- Vitamina C y péptidos: Aplicar estos activos por la mañana ayuda a devolver la luminosidad perdida. «Son como un shot de energía para la piel», dice Mireia Fernández (Perricone MD).
- Evita exfoliar:
- Los peelings o ácidos fuertes (como el glicólico) pueden irritar más la piel resacosa. «Mejor usa productos suaves y reparadores», aconseja Fernández.
- Nutrición interna:
- Omega-3 y ceramidas: Suplementos como los de Advanced Nutrition Programme ayudan a reparar la barrera cutánea desde dentro.
Errores que debes evitar
❌ Usar maquillaje pesado: La piel necesita respirar. Opta por un BB cream ligero o déjala al natural. ❌ Dormir con el maquillaje puesto: Esto empeora la deshidratación y obstruye los poros. ❌ Tomar café en exceso: Aumenta la deshidratación. Mejor infusiones o agua de coco.
Hashtags: #Skincare #BellezaNavideña #PielSana #Resaca #RutinaDeBelleza
