1. El vínculo entre el sueño y las adicciones
El doctor Carlos Roncero, presidente de la Sociedad Española de Patología Dual (SEPD), alertó sobre la relación peligrosa entre los trastornos del sueño y las adicciones. Según datos de la SEPD, entre el 60% y el 70% de las personas con adicciones a sustancias como el alcohol, cannabis o estimulantes sufren problemas de sueño, principalmente insomnio y pesadillas.
Roncero explicó que esta relación es bidireccional:
«El insomnio puede llevar a una persona a consumir sustancias para dormir, y el consumo de sustancias puede, a su vez, empeorar el insomnio. Es un círculo vicioso que agrava ambos problemas.»
2. El insomnio como factor de riesgo para recaídas
Los trastornos del sueño, especialmente el insomnio, son un predictor clave de recaídas en personas con adicciones. Roncero señaló:
«Un sueño de mala calidad aumenta el estrés y la ansiedad, lo que puede llevar a una persona en recuperación a buscar alivio en las sustancias que antes consumía.»
Esto es particularmente preocupante en pacientes con patología dual (adicción + otro trastorno mental), donde el 70% presenta alteraciones del sueño.
3. La falta de atención a los trastornos del sueño
A pesar de su impacto, los trastornos del sueño no reciben la atención que merecen en el tratamiento de adicciones. Roncero criticó:
«Muchos profesionales no están suficientemente formados para abordar estos problemas, a pesar de que son un indicador claro de mala evolución en los pacientes.»
4. Alternativas a las benzodiazepinas: Tratamientos seguros
Roncero advirtió sobre los riesgos de usar benzodiazepinas en pacientes con adicciones, ya que pueden generar dependencia. En su lugar, recomendó:
- Terapias cognitivo-conductuales para el insomnio (TCC-I).
- Fármacos antagonistas de la orexina, que regulan el sueño sin riesgo de adicción.
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