SALUD COMUNITARIA | Viernes 13 de noviembre de 2026
La diabetes y la presión arterial alta son dos de las principales causas de enfermedad renal. Un sencillo análisis de sangre y orina puede ayudar a detectar problemas antes de que aparezcan los síntomas.
Por José Zabala, creador de contenido
Nueva York.– Muchas personas dominicanas y latinas creen que, si no sienten dolor en la espalda o molestias al orinar, sus riñones están funcionando correctamente. Sin embargo, la enfermedad renal crónica puede desarrollarse durante años sin presentar síntomas evidentes.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más de uno de cada siete adultos estadounidenses tiene enfermedad renal crónica, y muchos desconocen que la padecen.
Los riñones cumplen funciones esenciales: filtran los desechos de la sangre, ayudan a regular los líquidos del organismo y participan en el control de la presión arterial.
¿Quiénes deben prestar mayor atención?
Las personas con diabetes, hipertensión, enfermedades cardíacas o antecedentes familiares de enfermedad renal tienen mayor riesgo.
Con el avance de la enfermedad pueden aparecer hinchazón en los pies, cansancio, cambios en la orina y pérdida del apetito. Sin embargo, estos síntomas no son exclusivos de los problemas renales.
¿Cómo proteger nuestros riñones?
* Mantenga controlados el azúcar en la sangre y la presión arterial.
* Reduzca el exceso de sal y prefiera alimentos frescos.
* Manténgase físicamente activo y evite fumar.
* No abuse de analgésicos como ibuprofeno o naproxeno, que pueden perjudicar los riñones.
* Si tiene factores de riesgo, pregunte a su médico por dos pruebas: la creatinina en sangre para calcular la filtración renal y la relación albúmina-creatinina en orina.
¿Cuándo consultar al médico?
Las personas con diabetes o hipertensión deben conversar con su médico sobre controles periódicos de la función renal, aunque se sientan bien.
Si presenta hinchazón persistente, cambios importantes en la cantidad de orina o cansancio inexplicable, solicite una evaluación. La dificultad para respirar, la confusión intensa o una disminución brusca de la orina requieren atención urgente.
Reflexión final
En nuestra comunidad debemos comprender que los riñones pueden enfermarse silenciosamente. No siempre existe dolor que nos advierta.
Cuidar la presión arterial, controlar la diabetes y realizarse los análisis indicados puede ayudar a detectar problemas temprano y prevenir complicaciones.
Fuentes médicas: CDC — Enfermedad renal crónica; NIDDK/NIH — Enfermedad renal crónica.
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