España se prepara para enfrentar su tercera ola de calor del verano, que comenzará este martes 20 de julio de 2026 y se extenderá al menos hasta el jueves, cuando se espera que alcance su punto álgido. Según la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), las temperaturas superarán los 40°C en gran parte del país, y en algunas zonas aisladas podrían llegar a los 45°C.
Este nuevo episodio de calor extremo está siendo causado por una persistente zona de altas presiones que mantendrá sobre España una masa de aire cálido y seco procedente del norte de África, elevando las temperaturas a niveles excepcionalmente altos. La AEMET ha advertido sobre un «nivel de peligro importante durante las horas centrales del día», especialmente para actividades al aire libre y personas vulnerables, como ancianos, niños y quienes padecen enfermedades crónicas.
Un verano récord
Esta será la tercera ola de calor que azota España en lo que va del verano. La primera, a finales de junio, batió récords de temperatura en gran parte de Europa, mientras que la segunda, a principios de julio, consolidó el inicio de verano más caluroso desde que existen registros (1961). Según datos de la AEMET, entre el 1 de junio y el 15 de julio, la temperatura media en la España peninsular fue de 24.5°C, es decir, 3.3°C por encima de la media histórica (21.2°C) para el período de referencia 1991-2020.
Recomendaciones ante el calor extremo
Ante esta nueva ola de calor, las autoridades recomiendan:
✅ Evitar actividades al aire libre durante las horas centrales del día (entre las 12:00 y las 18:00).
✅ Mantenerse hidratado y consumir líquidos con frecuencia, incluso sin tener sed.
✅ Protegerse del sol con gorras, gafas de sol y crema solar de alto factor.
✅ Permanecer en lugares frescos y, si es posible, utilizar aire acondicionado o ventiladores.
✅ Prestar especial atención a las personas vulnerables, como ancianos, niños y enfermos crónicos.
