El Ministerio de Salud Pública de República Dominicana ha emitido una advertencia importante sobre los riesgos del consumo excesivo de sal, grasas saturadas y alimentos procesados. Según el organismo, estos hábitos alimenticios pueden contribuir al aumento de peso corporal, lo que a su vez complica o deriva en problemas de salud como la presión arterial alta. Esto se debe a que el sobrepeso aumenta la carga sobre el corazón y los vasos sanguíneos, incrementando el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Además, el Ministerio destacó otros factores que afectan negativamente la salud, como el sedentarismo, el consumo de alcohol y tabaco, y el estrés crónico. Estos hábitos poco saludables pueden agravar problemas de salud y reducir la calidad de vida.
Para promover una vida saludable, las autoridades recomendaron adoptar una alimentación equilibrada, que incluya el consumo diario de vegetales y verduras, carnes magras o proteínas, y carbohidratos complejos. También sugirieron beber suficiente agua, dormir las horas de descanso necesarias y cuidar la salud mental. Estos hábitos saludables son claves para prevenir enfermedades crónicas como la obesidad, diabetes, hipertensión arterial y afecciones cardiovasculares.
El Ministerio también recordó la importancia del ejercicio físico como parte de un estilo de vida saludable. La combinación de una buena alimentación y actividad física regular es fundamental para mantener un peso saludable y prevenir enfermedades.
En otro orden, el boletín epidemiológico SE-30 reportó que, durante la semana pasada, se confirmaron dos casos de dengue, lo que eleva el acumulado anual a 224 casos, una cifra que se encuentra dentro del rango esperado para la temporada. Las autoridades reiteraron que la eliminación de criaderos de mosquitos en hogares y entornos comunitarios sigue siendo la estrategia más eficaz para controlar el vector transmisor.
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