Miguel Cruz Tejada
NUEVA YORK._ El reconocido psicólogo dominicano radicado en Nueva York, Henry Montero Tapia, aconseja a las mujeres dormir lo suficiente y explicó que el llamado “sueño de la belleza” es crucial para que ellas se vean y se sientan sexys.
Montero, que es también especialista en salud mental dijo que el sueño es una parte esencial de la rutina diaria y es crucial para la salud general y el bienestar de un individuo.
“Dormir lo suficiente tiene numerosos beneficios, que van desde una mejor función cognitiva hasta una mejor salud física. Sin embargo, ¿sabías que dormir también puede hacer que las mujeres sean sexys?”, refirió el psicólogo.
Indicó que cuando se trata de belleza, el sueño a menudo se conoce como «sueño de belleza» por una razón: dormir lo suficiente puede ayudar a las mujeres a verse lo mejor posible e irradiar sensualidad, incrementa de la resistencia, ganar deseo sexual y alcanzar orgasmos más rápidos. Sugirió algunas maneras en que dormir puede hacer que las mujeres sean sexys.
Dijo que uno de los beneficios más significativos del sueño es que ayuda a mejorar la apariencia general de la piel.
“Cuando dormimos, nuestro cuerpo trabaja para reparar y regenerar las células, incluidas las células de la piel. Este proceso ayuda a reducir la aparición de arrugas, líneas finas y otros signos de envejecimiento, dando a las mujeres una tez juvenil y radiante. La falta de sueño, por otro lado, puede conducir a una piel opaca y de aspecto cansado, lo que puede afectar significativamente el atractivo sexual general de una mujer”, expuso el especialista.
Señala que el estrés es un factor importante que puede afectar la sensualidad de una mujer. “Puede causar desequilibrios hormonales, aumentar los niveles de cortisol y afectar negativamente el estado de ánimo y el bienestar general. Dormir lo suficiente puede ayudar a reducir los niveles de estrés, permitiendo que las mujeres se sientan más relajadas, felices y seguras. Cuando una mujer está tranquila y serena, puede mejorar significativamente su atractivo sexual”, añadió.
“El sueño energético es esencial para proporcionar al cuerpo la energía que necesita para funcionar correctamente. Cuando dormimos, nuestro cuerpo trabaja para recargar nuestras baterías y prepararnos para el día siguiente. Obtener suficiente sueño reparador puede ayudar a las mujeres a sentirse más energizadas y alertas, permitiéndoles enfrentar su día con confianza y vigor. Cuando una mujer tiene un alto nivel de energía, puede ser más activa, extrovertida y atractiva, todos los cuales son rasgos muy atractivos”, amplió Montero Tapia.
Subrayó que el estado de ánimo de una mujer juega un papel importante en su atractivo sexual general.
“Cuando una mujer está de buen humor, tiende a estar más relajada, feliz y segura, todo lo cual puede hacerla más atractiva. Dormir lo suficiente puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y reducir el riesgo de trastornos del estado de ánimo como la depresión y la ansiedad, lo que permite a las mujeres sentirse más positivas, seguras y sexys”, expone el psicólogo.
Refiere que el sueño también puede tener un impacto significativo en la apariencia física de una mujer. Dormir lo suficiente puede ayudar a mejorar la postura, reducir la hinchazón alrededor de los ojos y mejorar el tono muscular, todo lo cual puede hacer que una mujer se vea más atractiva y sexy.
Agrega que además, el sueño también puede ayudar a regular el peso, permitiendo a las mujeres mantener una figura saludable y deseable.
“En conclusión, el sueño es crucial para que las mujeres se vean y se sientan sexys”, puntualiza el profesional de la salud.
“Puede mejorar la apariencia física, reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y proporcionar al cuerpo la energía que necesita para funcionar correctamente”, revela Montero Tapia.
“Obtener suficiente sueño reparador debe ser una prioridad para todas las mujeres que desean verse y sentirse lo mejor posible, tanto dentro como fuera del dormitorio.
Así que, señoras, ¡asegúrense de dormir bien!”, aconseja el psicólogo.
